老化を食い止めるには?

老化を食い止める 前回3回に渡って
若返りについて有効な成分を検証しました。
若返り3大要素その1:ナノコラーゲン
若返り3大要素その2:プラセンタ
若返り3大要素その3:EGF


では、これらを使っていれば、もう大丈夫なのでしょうか?


実はそうではなく落とし穴 があります。


老化
です。
老化

つまり、老化させながら、若返えらせても意味は無いのです。


例えば、どんどんシミを作りながら、シミを取っていっても、 いつまでたってもシミはなくなりません。


つまり、
なるべく老化させない
ということが大事なのです


では、老化とは何でしょう?


老化の主な原因は


活性酸素
活性酸素

なんです。


しかし、面白いというかなんというのか、
生きていくエネルギーを作っていく際に副産物として出来るのが
活性酸素なんです。


つまり、
生きている限り、活性酸素は必ず出続けるのです。


生きていたら、肌は老化するのです。


そこで、活性酸素を出来るだけ省いてあげる ことが重要になってきます。


活性酸素を出来るだけ省いてあげるこで老化はすごく緩やか になっていきます。


同時に活性酸素を促進させる原因を知ることも重要です。


活性酸素を促進させる原因は?


活性酸素の原因

  • 紫外線を浴びた時
  • タバコの煙
  • 排気ガス

  • ストレス
  • 不規則な生活

活性酸素を促進させる食事とは?

  • カップラーメン
  • スナック菓子
  • マヨネーズ


活性酸素はどんどん増えていく〜


活性酸素 このように、
活性酸素がたっぷりな食事をして
紫外線たっぷり浴びて
スナック菓子たべると
どんだけ若返らせても、どんどん老化の方が促進されます


かといって 「絶対紫外線浴びないぞ」、というわけにもいかないし、
「排気ガス絶対吸わない」、というのも難しいです


どれだけ気をつけても、
息を吸っただけで
活性酸素は発生して 老化はするのです。


では、どうしようもないのでしょうか?


活性酸素をやっつけろ!

実は、
このやっかいな活性酸素を除去して紫外線をケアしてくれるのが、


ビタミンCの役割なのです

ビタミンC

なので、ビタミンCをしっかりと肌の中につけていくことが大事なのです

まとめ

老化を食い止めるNo.1はビタミンC!