4月スタート!

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こんばんは(^^)

くやです(^^)



気温もだんだん暖かくなってきましたし

桜も満開ですし…
  


いよいよ本格的に春到来ですね( ´ ▽ ` )




そして私達も

新たな自分をになるために
自分改革をSTARTしました!!!


エンダモロジーの

モデルコースを監修して頂いた

清水春名先生の元…
  
 

自分大改造計画開始です!!!






  

私はまずこの凝り固まった体を
ホットストーンマッサージという

ハワイ初のリラクゼーションマッサージに行ってきました!!

凝りの周りにある筋肉もカチコチになっていると言われました…
毎日、ストレッチと伸びをして身体を固めないようにしなきゃですね!!(><)
  

夜ご飯はSAYAKAさんから教えてもらった
ササミと白滝のすき焼き風スープ!
と、蒸し野菜とササミの炒め物~~

ヘルシーなのにお腹いっぱいヾ(*´∀`*)ノ

今日からまず1ヵ月!!

頑張ります!!(≧▽≦)

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